Департамент ГОЧСиПБ информирует
Во время пожара токсичный дым заполняет пространство очень стремительно, и без защиты органов дыхания и зрения покинуть задымленное помещение сложно - счет идет на секунды. Чтобы спастись от отравления продуктами горения, необходимо иметь при себе надежное средство защиты – одним из самых доступных считается Шанс-Е – это универсальный фильтрующий самоспасатель, который представляет собой фильтры, маску и капюшон.
Его можно надеть как взрослому человеку, так и детям, притом не помешают даже длинные волосы или борода. Он компактен, готов к быстрому использованию и не требует специальной подготовки – достаточно просто натянуть капюшон и затянуть ремешки, чтобы изолировать голову от непригодной для дыхания среды. В загазованной зоне самоспасатель позволяет пробыть 30 минут – достаточно, чтобы спуститься по задымленной лестнице с высокого этажа.
Но нужно понимать, что если самоспасателя у вас нет, а пожар произошел у жильцов на нижних этажах, то лучшим решением будет остаться в квартире, приложить валики из мокрой ткани вдоль порога входной двери и вызвать пожарных. При приближении спасателей дайте о себе знать: вывесьте за окно яркую ткань, постучите по батарее или просто громко скажите, что вы ждёте помощи.
Пожар в доме может начаться внезапно, и первые минуты имеют решающее значение. Один из самых надежных способов повысить безопасность – установить автономный пожарный извещатель в квартире или в частном доме. Он может зафиксировать задымление на ранней стадии возгорания и предупредить вас и ваших соседей.
Что нужно знать про извещатель:
- Устанавливается в верхней части помещений, но не в зоне частых сквозняков
- Беспрерывно работает на обычных батарейках или аккумуляторе, из-за чего значительно возрастают шансы избежать пожара в ночное время
- Он обнаруживает дым специальным лазерным датчиком – это приводит к мгновенному срабатыванию громкого звукового сигнала, который будет слышен даже соседям
Безопасность начинается с простых шагов. Установка автономного извещателя - доступный и эффективный элемент защиты от пожара. Именно извещатель может помочь избежать серьезной беды, если «незваный гость» — пожар решит заглянуть в ваше жилище.
Несмотря на похолодание, даже осенью риск возгораний и природных пожаров сохраняется: сухая растительность, порывы ветра и пониженная влажность создают благоприятные условия для распространения огня. Управление по ЮЗАО Департамента ГОЧСиПБ напоминает о мерах предосторожности на природе.
1) Категорически не рекомендуется:
- Разжигать костры и пользоваться мангалами вне специально оборудованных площадок
- Поджигать мусор, сухую траву и другие горючие материалы также недопустимо
- Оставлять мусор, особенно непотушенные сигареты, стекло и легковоспламеняющиеся предметы в лесу и парковых зонах
- Оставлять детей без присмотра, следите за тем, чтобы они не играли со спичками и зажигалками
2) Что делать, если возгорание все же началось:
- При обнаружении небольшого очага возгорания пытайтесь предотвратить дальнейшее распространение огня всеми доступными средствами. Не пытайтесь тушить уже разросшийся крупный пожар собственными силами – лучше эвакуируйте людей из опасной зоны.
- Немедленно сообщайте о возгорании в Службу 112 и следуйте указаниям диспетчера
Помните, что соблюдение правил безопасности и своевременный вызов служб существенно снижают риск материальных потерь и угрозы жизни. Берегите природу и окружающих, планируйте отдых ответственно.
Первая помощь - это действия, которые можно и нужно выполнить до прибытия профессионалов. Эти шаги нередко оказываются решающими в жизни пострадавшего, поэтому важно знать базовые принципы и помнить о своей безопасности.
1) ЧТО ДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
- Чтобы начать оказывать первую помощь, найдите безопасное место для себя и пострадавшего
- Позвоните в экстренные службы по номеру 112 и, если возможно, попросите конкретного человека вызвать помощь за вас
- Определите состояние пострадавшего: есть ли сознание, дыхание, кровотечение
2) ЕСЛИ ПОСТРАДАВШИЙ БЕЗ СОЗНАНИЯ И НЕ ДЫШИТ
- Требуется сердечно-легочная реанимация – это непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Для ее выполнения нужны знания и отточенные на практике навыки. Если вы не готовы к выполнению сердечно-легочной реанимации, то лучшим решением будет вызвать квалифицированную помощь и действовать по указаниям диспетчера.
3) ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА СЕРЬЕЗНЫЕ ТРАВМЫ
- Не перемещайте пострадавшего без необходимости, особенно если есть подозрение на травму головы, позвоночника или шейного отдела
- Держите пострадавшего в стабильном горизонтальном положении и сохраняйте дыхание свободным. Вызовите квалифицированную помощь.
4) ПРИ ОЖОГАХ И ОБМОРОЖЕНИЯХ
- Ожоги: охладите поражённую область прохладной водой 10–20 минут (не льдом и не холодной водой). Затем покройте стерильной повязкой.
- Обморожения: аккуратно согрейте поражённую часть тела тёплой водой, избегайте трения и растираний, затем укройте теплом и при необходимости обратитесь к врачу
Пожары в быту чаще всего возникают из-за невнимательности и неправильного обращения с техникой. Мелкие привычки могут стать причиной большой беды, поэтому важно знать и соблюдать простые правила.
- Перед началом работы с любым прибором прочитайте инструкцию и проверьте состояние шнуров.
- Не перегружайте электрическую сеть: много подключенных приборов к одной розетке существенно увеличивают риск возгорания
- Используйте сетевые фильтры вместо удлинителей, чтобы обезопасить электронику от перепадов напряжения
- Держите электроприборы и шнуры питания подальше от легковоспламеняющихся материалов
- Не пользуйтесь поврежденными розетками и приборами. Оголенные провода или треснувшая изоляция могут стать причиной пожара
- При выключении прибора из сети не тяните за шнур - вытаскивайте за «вилку»
- Периодически проверяйте состояние электропроводки, это особенно актуально в старых домах
- Установите дымовые извещатели и не забывайте менять батарейки
- Держите огнетушитель в доступном месте, изучите инструкцию по его применению
Помните, что профилактика и внимательное отношение к возможным источникам огня - лучший способ сохранить здоровье и имущество.
Во время пожара в жилом доме опасность не ограничивается распространением огня в пределах одной квартиры, огонь может перейти и на соседние квартиры, и на кровлю, а также привести к большому материальному ущербу при тушении. Поэтому пожарная безопасность в многоквартирном доме – ответственность каждого жильца.
Управление по ЮЗАО Департамента ГОЧСиПБ организовало встречу специалистов по пожарной профилактике с общественными советниками управы района Южное Бутово. Они обсудили основные вопросы, связанные с обеспечением пожарной безопасности в жилых домах.
Профилактическое мероприятие началось с определения самых вероятных причин возникновения огня в квартире, прежде всего, из-за неосторожности и несоблюдения требований пожарной безопасности.
К этим нарушениям относится неправильное обращение с электроприборами, ошибки во время приготовления пищи, использование открытого огня за пределами газовой плиты, курение в необорудованных местах и злоупотребление горячительными напитками.
Профессионалы Департамента ГОЧСиПБ обратили внимание на практические советы: как снизить риск пожара в быту, какие технические средства важно иметь под рукой и как правильно действовать при возгорании до приезда спасателей. В завершении мероприятия общественные советники получили памятки по пожарной безопасности, чтобы развесить их в своих домах и поделиться информацией о пожарной безопасности с жильцами.
Отдых, особенно детский, должен быть безопасным, а для этого и взрослым, и детям необходимо уметь правильно действовать в случае, если привычная безобидная обстановка выйдет из-под контроля.
Для обеспечения безопасности детского отдыха в Юго-Западном административном округе города Москвы Управление по ЮЗАО Департамента ГОЧСиПБ в течение всего летнего периода проводило профилактические занятия с детьми и вожатыми в городском оздоровительном лагере с аквапарком ООО «Мега24М».
Программа включала в себя отработку практических действий по тушению возгораний, оказанию первой помощи, тренировке по эвакуации. В качестве инструкторов выступили профессионалы аварийно-спасательных отрядов ГКУ «ПСЦ».
Специалисты объясняли, какие факторы чаще всего приводят к возгораниям в быту и на территории лагеря, как правильно пользоваться огнетушителями, как организовать безопасную эвакуацию и оказание первой помощи до прибытия служб спасения.
Способность сохранять ясность мышления во многих экстренных ситуациях становится решающим фактором, благодаря которому людям удается спастись самим и даже помочь окружающим. Одной из таких ситуаций может стать момент, когда находящемуся рядом человеку будет жизненно необходима помощь.
В районе Южное Бутово на встрече с общественными советниками спасатели Пожарно-спасательного центра города Москвы рассказали о правилах поведения при оказании первой помощи человеку, находящемуся без сознания.
Отсутствие навыков и страх перед неизвестностью могут стать непреодолимым препятствием на пути к спасению жизни, а для этого иногда нужны всего несколько простых действий. Например, в случае, если у человека без сознания стабильны сердцебиение и дыхание, то правильным решением будет просто уложить человека на бок – так, как если бы он спал на кровати, подложив руку под подушку. Уже эти элементарные действия до приезда скорой помощи могут спасти жизнь пострадавшему, не давая ему задохнуться.
Весь алгоритм от начала и до конца спасатели Департамента ГОЧСиПБ продемонстрировали на специальном манекене, к каждому действию были даны исчерпывающие комментарии.
В столице завершился финал конкурса «Московские мастера» по профессии «Спасатель». Три дня, 20 сильнейших профессионалов и задачи, максимально приближенные к реальным вызовам.
За звание лучшего боролись специалисты Пожарно-спасательного и Московского авиационного центров, Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах, ГБУ «Автомобильные дороги» и Центра «Лидер».
Какие испытания прошли участники?
- Водная стихия: стометровка вольным стилем, спасение «утопающего» с глубины 4 метров и мастерство владения спасательными средствами
- Техногенные аварии: работа с различным инструментом на тренажере «Завал», где профессионалы эвакуировали людей из разрушенного здания
- Альпинизм: эвакуация пострадавших из веревочного парка и спуск «зависших» альпинистов
- Первая помощь: оказание помощи «пострадавшим» с травмами различной степени тяжести
Каждый этап — это сложная легенда, где важна не только физическая сила и холодный расчет, но и тактическое мышление. Ошибки недопустимы: за нарушение алгоритмов — штрафные баллы.
По итогам нелегкой борьбы:
1 место и лучший спасатель 2026 года - Асхаб Матаев, спасатель аварийно-спасательного отряда №3 ГКУ «ПСЦ» (на совместном фото по центру)
2 место - Евгений Гришанов, спасатель поисково-спасательной станции «Центральная» ГКУ «МГПСС» (на совместном фото справа)
3 место - Владислав Аксенчик, спасатель ГКУ «МАЦ» (на совместном фото слева)
Поздравляем всех участников и призёров! Гордимся нашими специалистами! Именно благодаря их подготовке и многолетнему опыту жители столицы могут чувствовать себя в безопасности.
Поздравляем победителей и призёров соревнований с достойной победой!
С приходом тепла открывается любимый многими сезон тихой охоты: в лесах появляются подосиновики, подберёзовики, грузди и лисички. В урожайные годы грибники готовы проводить в чаще все выходные, а собранный улов потом жарят, морозят или консервируют на зиму. Казалось бы, что может быть лучше домашних маринованных грибочков?
Однако в них скрывается реальная угроза: именно грибы являются частой причиной тяжёлых пищевых отравлений, с которыми ежедневно сталкиваются московские врачи и диспетчеры Службы 112:
«Моя бабушка плохо себя чувствует, отравилась. Подозреваю, что грибами».
«Я съел много грибов, видимо, отравился. Плохо себя чувствую и появились странные симптомы».
«Я бы хотел скорую вызвать. Жена ела грибы, сейчас все признаки отравления налицо».
Люди звонят с одинаковыми жалобами: резкое ухудшение самочувствия, тошнота, слабость и странные симптомы после ужина с грибами. И это не случайность, ведь даже полностью съедобные виды способны нанести серьёзный вред организму, если их небрежно перебрали, плохо промыли или нарушили технологию приготовления.
Во избежание риска, никогда не покупайте консервированные или солёные грибы с рук, ведь вы не знаете, сколько времени банка простояла на солнце и что туда положил продавец. Помните, что правильный сбор, тщательная сортировка и термообработка – это не просто кулинарные тонкости, а вопросы вашей безопасности.
Наслаждайтесь лесом, но относитесь к своему здоровью ответственно. Пусть каждый поход приносит только радость, а на столе будут только проверенные и безопасные угощения!
Три конкурентных дня, две локации и свыше 30 команд: в столичном Пожарно-спасательном центре прошел отборочный этап соревнований по боевому развертыванию.
Местом борьбы стали два подразделения — ПСО № 209 имени полковника А.А. Жебелева и ПСО № 306. Регламент неизменен: расчётам нужно в максимально сжатые сроки выполнить нормативы по надеванию боевой одежды, установке автоцистерны на водоисточник и подъёму в этажи учебной башни. Результат фиксируется в момент появления водяных струй из окон третьего и четвёртого этажей.
В одном упражнении — все ключевые действия: от сбора по тревоге до подачи ствола в условный очаг.
«Соревнования очень схожи с реальной работой, но здесь мы можем работать на скорость», — отметил начальник караула ПСО № 216 Сергей Манин.
В этом году нашлось место и дебютантам. Помощник начальника караула ПСО № 319 Денис Вожегов рассказал:
«Участвуем впервые, долго готовились, отрабатывали нормативы. Но площадка незнакомая, это влияет на тактику. В этом году для нас это тренировка, а в следующем будем стараться попасть в призы».
Одними из главных фаворитов стали спортсмены ПСО № 204, которые превзошли самих себя, улучшив прошлогодний результат почти на четверть минуты — до 1 минуты 12 секунд. Но даже этот блестящий результат принёс им лишь второе место. Командир отделения Кирилл Сорокин отметил:
«Соревнования созданы, чтобы повышать уровень подготовки, сплачивать коллектив и идти до победного конца».
По итогам напряженной борьбы:
- бронзовым призёром стал коллектив ПСО № 216
- серебро завоевала команда ПСО № 204
- абсолютным победителем и обладателем золота стал ПСО № 209 имени полковника А.А. Жебелева, установивший рекорд соревнований - 1 минута 9 секунд
Команды, показавшие лучшие результаты, получат право представить свои подразделения на финальных соревнованиях Департамента ГОЧСиПБ в конце августа.
Больше об этапах соревнований рассказали в статье. Ссылка - https://www.mos.ru/news/item/173390073/
Среди работников Департамента ГОЧСиПБ немало тех, кто доказывает: настоящий герой должен быть сильным не только духом, но и телом. Командир отделения пожарно-спасательного отряда № 206 Эдуард Балаев — яркий пример такого сочетания. Во время дежурства он отвечает за спасение человеческих жизней, а в свободное время переносит всю свою волю на спортивную арену.
Путь Эдуарда начинался с футбола, лёгкой атлетики и лыжного спорта, но настоящей страстью стал кроссфит. В этот вид спорта он пришёл случайно в 28 лет — увидел в интернете, попробовал и сразу затянуло.
«Мне нравится его многофункциональность: гимнастика, лёгкая и тяжёлая атлетика, плавание. Основная цель — всестороннее физическое развитие. Занимаюсь четыре года и каждый день открываю что-то новое», — делится Эдуард.
Спортсмен активно участвует в соревнованиях разного уровня: от Чемпионата России до международных турниров в Китае, Турции и Эмиратах. В 2026 году он одержал победу на турнире Хард Кросс Батл во Владимире, а также занял первое место на «Западно-Сибирском Чемпионате» в Тюмени. Своими успехами Эдуард обязан тренеру Антону Андрееву.
Спорт привил Эдуарду железную дисциплину, которая помогает и в профессии: умение планировать нагрузку и распределять силы каждый день работает на результат при спасении людей.
10 августа в России отмечается День гиревого спорта. О том, как эта дисциплина помогает в повседневной службе, рассказал Александр Сорокин, командир отделения ПСО № 202 столичного Пожарно-спасательного центра.
Александр работает в центре почти пятнадцать лет, а в гиревой спорт пришёл благодаря коллеге Николаю Ставеру. Сначала отмахнулся - пробовал раньше, не зацепило. Но когда показали технику, начался новый этап. Уже более десяти лет он участвует в соревнованиях и почти всегда в призёрах.
«Я никогда не ставил цель стать мастером спорта. В приоритете - семья и служба. Для меня гиря - это внутренняя устойчивость: ты можешь устать, но не имеешь права сдаваться», - признаётся он.
Гири помогают не только держать форму, но и развивают выносливость, дыхание, цепкость хвата. А это напрямую влияет на работу с тяжёлым инструментом в экипировке. Александр уверен: спорт должен работать на профессию, а не против неё. И этому правилу он следует сам.
! Совет новичкам от Александра: не торопитесь, заложите базу, ставьте технику и подбирайте вес под себя. Спорт должен быть в радость, иначе мотивация быстро угаснет.
Московский авиационный центр – надёжная опора безопасности столицы. Его специалисты ежедневно стоят на страже жизни и здоровья москвичей – и днём, и ночью, в любых условиях.
В конце 2025 года в учреждение поступили две транспортно-спасательные кабины (ТСК). Это уникальное приспособление, единственное в России, которое расширяет возможности авиационно-спасательных технологий и открывает новые перспективы по оказанию помощи на высоте.
ТСК предназначена для эвакуации с высотных зданий во время пожара или с крыши зданий при затоплениях. Внутри кабины расположены 6 откидных сидений и дополнительные поручни. Грузоподъёмность рассчитана на вес до 750 кг.
За эффективностью этой техники стоит огромный труд: большой опыт, высокий профессионализм, постоянные тренировки сотрудников Московского авиационного центра.
В Службу 112 Москвы регулярно поступают вызовы из-за возгораний телефонов. Люди оставляют зарядку на ночь, накрывают её, используют повреждённые провода – и это приводит к пожарам:
«Зарядное устройство лежало под пледом, внезапно дым пошёл! Плед загорелся! Я думала, что это не страшно, никогда её не выключаю».
«Из моего телефона идёт дым! Я его на ночь поставил заряжаться, всегда так делал и всё было в порядке! Утром проснулся – а телефон дымится».
Чтобы избежать беды, запомните несколько правил:
- снимайте чехол во время зарядки, чтобы устройство не перегревалось
- подключайте кабель сначала к телефону, затем в розетку
- не оставляйте зарядку в сети без телефона и не накрывайте её
- не смотрите видео и не играйте в игры во время зарядки
- не пользуйтесь повреждёнными зарядными устройствами.
Соблюдайте эти простые рекомендации – и ваш гаджет прослужит дольше, а вы останетесь в безопасности.
Берегите себя и оставайтесь на связи!
Прогулки в лесу или лесопарке – один из любимых видов отдыха: свежий воздух, зелень и тишина. Но без подготовки даже короткая вылазка может обернуться бедой. Операторы Службы 112 Москвы регулярно принимают звонки от заблудившихся и их родных:
«Мы зашли в лес и не можем выйти. Уже стемнело, мы не знаем, куда идти. Я с подругой, нам 60 и 70 лет»
«Мой муж заблудился, у него телефон сел. С тех пор не могу дозвониться, у него на телефоне было три процента зарядки»
«Вторые сутки муж из леса не возвращается. Ушёл прогуляться, связи с ним нет»
Чаще всего люди теряются из-за собственной невнимательности: забывают зарядить телефон, не берут лекарства, уходят без карты, не предупреждают родных о маршруте.
Правила перед прогулкой:
- Надевайте на прогулку в лесу или лесопарке яркую одежду. Темная или камуфляжная куртка – не лучший выбор
- Обязательно возьмите с собой воду и перекус
- Если вы принимаете лекарства, их тоже нужно взять с собой
- Скачайте карту на телефон
- Заранее изучите маршрут, по которому планируете идти, и раскажите о нем близким
- Планируйте время похода таким образом, чтобы вернуться домой в светлое время суток
- Сообщите родным и друзьям, в который час вы уходите и планируете вернуться
- Полностью зарядите телефон и возьмите с собой заряженный внешний аккумулятор
Вызовы с водоёмов – одни из самых непростых для Службы 112 Москвы. В городе всё просто: назвал улицу и дом – спасатели уже знают, куда ехать. На воде таких ориентиров нет, а драгоценные секунды ускользают.
«Помогите! Мужчина тонет! Дом какой ближайший? Я не знаю…»
«Человек тонет, достаточно далеко от берега! Тут рядом метро, не знаю, как вас лучше сориентировать…»
Такие звонки поступают регулярно. Но способ быстро и точно указать место всё‑таки есть – это знаки безопасности на водоёмах.
Знаки безопасности – универсальные ориентиры: они есть на каждом столичном водоёме, пронумерованы, а спасатели на воде знают расположение каждого из них наизусть. Расстояние между знаками – примерно 200 метров, так что, получив номер знака, специалисты оперативно прибывают на место.
На ПСС «Строгино» Московской городской поисково-спасательной службы на водных объектах прошёл финальный этап городских соревнований на звание лучшего общественного спасательного поста.
Шесть команд-финалистов из административных округов Москвы собрались на территории подразделения, чтобы продемонстрировать свои навыки и умения.
Каждая сборная состояла из четырёх человек: капитана команды, старшины поста и двоих спасателей. Перед началом соревнований судейская комиссия проверила внешний вид и документы участников – наличие удостоверений общественных спасателей, аккуратность и единообразие формы.
Конкурс состоял из 5 этапов:
- вязание морских узлов: «прямой», «булинь» и «штык»
- оказание первой помощи условному пострадавшему
- подача спасательного конца Александрова на расстояние 15 метров от береговой черты и спасательного круга на 10 метров
- маневрирование на гребной лодке и спасение условного утопающего с поверхности воды
По итогу соревнований лучшими общественными спасательными постами стали:
- первое место – команда Северо-Западного административного округа
- второе место – команда Юго-Западного административного округа
- третье место – команда Западного административного округа
Поздравляем победителей! Желаем дальнейших успехов и новых достижений!
Спичка – один из самых простых и удобных способов добывания огня. Начав путь от лучины и огнива, спички преображались и совершенствовались, и даже после изобретения и широкого распространения бытовых зажигалок находят своё применение.
Помимо привычных в небольшом коробке, спички бывают длинные каминные, охотничьи – стойкие к ветру, сигнальные – с разноцветным пламенем, термические – дающие при горении более высокую температуру. О таком разнообразии не мог и помыслить французский химик Жан Шансель, который в 1805 году представил своё изобретение. В Россию спички пришли в 30-х годах XIX века.
Спички по-прежнему очень полезны и, вместе с тем, опасны, особенно при небрежном к ним отношении.
«Мальчики бросают спички в большой мусорный контейнер. Там ещё машины недалеко стоят. Оттуда дым идёт, видимо, что-то тлеет», – сообщила оператору Службы 112 Москвы девочка-подросток.
«В нашем подъезде дети забаву придумали – жгут спички», – пожаловалась жительница одного из домов. Пока ничего не случилось, но я волнуюсь».
«Спички детям не игрушка!» – фраза с советских плакатов знакома многим. Но к пожару может привести не только детское любопытство, но и взрослая неосторожность.
Поэтому не пренебрегайте правилами безопасности:
- не оставляйте детей без присмотра и убирайте в труднодоступные для них места зажигалки и спички
- перед тем, как выбросить спичку, убедитесь, что она полностью погасла
- не храните спички рядом с легковоспламеняющимися материалами, электроприборами и источниками тепла.
В случае пожара, если не можете справиться с огнём собственными силами, покиньте помещение и сообщите о возгорании по номеру 112.
Берегите себя и не играйте с огнём!
Летом поток любителей освежиться у водоёмов существенно возрастает. Но удовольствие от купания не должно отвлекать от соблюдения правил безопасности. Вода коварна, поэтому беспечность в ее отношении может привести к непоправимым последствиям.
Следуя нижеперечисленным простым правилам, вы сможете насладиться отдыхом у водоема и обезопасить себя и своих близких.
- Купайтесь только в разрешённых для этого водоемах и ни в коем случае не залезайте в воду в необорудованных местах – никто не знает, какие «сюрпризы» могут поджидать вас на дне
- На пляже обращайте внимание на таблички, информационные щиты, знаки безопасности и поднятый флаг: если красный или черный – значит купание запрещено
- Не заплывайте за ограничительные знаки, не приближайтесь к плавательным средствам, не забирайтесь на технические и предупредительные знаки и буйки, не перемещайте их и не притапливайте – последствия могут коснуться не только вас, но и других отдыхающих
- Реально оценивайте свои физические возможности и уровень подготовки, не игнорируйте плохое самочувствие – например, изнеможение, судорога от перепада температур или тепловой удар во время купания может стать чрезвычайно опасным явлением
- Не заходите в воду, если её температура кажется вам слишком низкой, а также не пребывайте в воде дольше 10-15 минут, чтобы избежать переохлаждения
- И самое важное - не оставляйте детей без присмотра! Всегда держите их рядом и под личным контролем